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眼睛养生食谱 菊花炒鸡片 眼睛养生食谱 枸杞猪肉粥 -

时间:2020-10-17  来源:养生食谱大全及做法大全

2016年07月17日09:34 编辑:传奇养生网

  材料:枸杞30克,猪肉150克,粳米50克,调料适量。


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  做法:枸杞用清水洗净;粳米淘洗干净。猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10~15分钟,治癫痫的药哪种好使待用。锅置火上,加适量清水,放入粳米煮沸,加入枸杞、猪肉末,改文火煮至米烂汁粘时,放入精盐、味精、香油,搅匀,稍煮片刻即可食用。

  功效:可滋补肝肾,益精明目。

合肥癫痫病权威医院>  做法:将菊花用冷水轻轻洗净。鸡肉洗净,切成薄片,放碗内,加入鸡蛋清、精盐、料酒、胡椒粉、玉米粉一同调拌均匀。将盐、白糖、味精、胡椒粉、麻油放另一碗内兑成汁。油锅烧至5成热,放入鸡肉片滑透,捞出沥油癫痫病手术治疗会有副作用吗。锅内留余油烧热,下入葱、姜煽香,放入鸡肉片,烹入料酒,倒入兑好的汁翻炒几下,下入菊花瓣,翻炒均匀即可出锅。

  功效:此菜具有疏风清热、补脾明目的功效。

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