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女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了! -

时间:2020-10-17  来源:养生食谱大全及做法大全

2016年08月01日09:55 编辑:传奇养生网

女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了!

每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅白头发不见了,而且皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有淄博治疗癫痫病的医院什么不好呢。

黑豆(1小把)

黑米(2把)

黑芝麻(1小把)治癫痫病费用>

百合(10片)

薏仁(3把)

核桃(2个)

武汉癫痫治疗专业的医院trong>大米(2把)

红糖

另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

甘肃那家治疗癫痫病好>每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。

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