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青春期高血压预防要趁早 预防男性不育从青春期开始 -

时间:2020-10-17  来源:养生食谱大全及做法大全

2016年05月30日20:11 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:男性不育已经成为一种男性常见病,对于这一疾病如果方法得当,是完全可以预防的。泌尿外科专家表示,因为患病年龄不断年轻化,所以预防手段就要从青春期开始。建议青春期男性朋友抓住预防男性不育的最佳时间,做好健康禁忌工作。……

男性不育已经成为一种男性常见病,对于这一疾病如果方法得当,是完全可以预防的。泌尿外科专家表示,因为患病年龄不断年轻化,所以预防手段就要从青春期开始。建议青春期男性朋友抓住预防男性不育的最佳时间,做好健康禁忌工作。

忌早恋及过早性生活,一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,甚至男性不育。 男性生育能力越强胡须长得越快 一生中几个“黄金”生育年龄 春季并非是怀孕最佳时期 揭秘:为何“造人”会如此之难? 同房过频 “造人计划”终落空

忌性生活过频秦皇岛羊羔疯治疗的费用过密,泌尿外科专家表示,适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病,严重的会诱发男性不育。

忌不洁性交,男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会净病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

忌天天穿牛仔裤,泌尿外科专家表示,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,预防男性不育,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。

忌不讲性器官卫生,讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引男性不育,也易引起妻子患子宫颈癌。

忌不经常自我检查,泌尿外科专家表示,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,等你到35岁以上的时候,埋线治疗癫痫不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

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养生之道网导读:青春期高血压一般是青少年发育过程中的暂时现象,大多数患青春期高血压的青少年体格发育都较好,各器官功能也大多正常。平时无显著的症状表现,只有在运动量过大或过度疲劳时才表现有轻微的头晕、乏力等症状。血压主要以收缩压明显增高,可达140~150毫米汞柱,而舒张压多在正常范围内。……

读者问:青春期高血压是怎么回事?如何预防?

答:进入青春期的少男少女,其正常血压已接近成年人。如在安静状态时,血压高于140/90毫米汞柱,就可以诊断为高血压,称为青春期高血压。

青春期高血压一般是青少年发育过程中的暂时现象,大多数患青春期高血压的青少年体格发育都较好,各器官功能重庆哪里能治好癫痫病也大多正常。平时无显著的症状表现,只有在运动量过大或过度疲劳时才表现有轻微的头晕、乏力等症状。血压主要以收缩压明显增高,可达140~150毫米汞柱,而舒张压多在正常范围内。

引起青春期高血压的主要原因是由于青春期身体各器官系统迅速发育,心脏也随着发育,心收缩力大大提高,但此时血管发育却往往落后于心脏,导致血压增高。另外,青春发育时期内分泌腺发育增强,激素分泌增多,神经系统兴奋性提高,植物性神经调节功能不平衡,也会产生血压增高现象。同时,青少年在迎考复习等特定环境下,由于精神高度紧张,大脑皮层功能紊乱,皮层下血管舒缩中枢失去正常调节,引起小动脉紧张性增强,外周循环阻力增加亦使血压增高。

青春期轻度高血压虽然在相当长时间内无任何自觉症状,但它能在机体内慢慢地破坏血管、心脏、肾脏和大脑,也有人在没有任何不适的情况下出现血管破裂、堵塞或心脏病突发而猝死。研究表明,人到三四十岁时,在高度紧张的情况下,有青春期高血压病史者的致命性心脏病突发率,要比正常人高两倍以上,因此,对青春期高血压绝对不能掉以轻心。青岛专科癫痫医院怎么样>

但由于青春期高血压的发生是暂时性的,过了青春期,心血管系统发育迅速趋于平衡,血压就会恢复正常。因此一般不主张过早应用降压药物,但必须通过建立良好健康的生活方式来达到使血压恢复正常的目的。

预防青春期高血压主要注意以下几点:

第一是要保持情绪稳定,乐观向上,盛怒、忧伤、恐惧、争吵等不良情绪,均会导致血压升高;

第二是生活要有规律,要保证有足够的睡眠时间,不能过多熬夜;

第三是饮食要合理科学,少吃含胆固醇高的食物如动物油、鱼子等,可多吃新鲜蔬菜和水果以及牛奶、豆类、蘑菇等食品,要限制钠盐摄入量,每日用盐应控制在5克以内;

第四是要戒烟、不酗酒,因为吸烟能引起血管收缩,增加外周血管阻力;

第五是要坚持体育锻炼,每天至少参加体育锻炼半小时,但运动量不宜过于激烈。

如采取上述措施几个月后,仍不见好转或血压继续上升,就需来医院做进一步检查,并在医生指导下服用降压药降压。

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