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孕妇上火应该吃什么 6个月的宝宝上火怎么办 -

时间:2020-10-17  来源:养生食谱大全及做法大全

2016年01月25日11:40 编辑:偷菜

  上火对于大人们来说是一件非常痛苦的事情,同样对于宝宝们来说也是。上火可以导致便秘或者鹅口疮等情况,因此要及时的降火。对于宝宝们最好的降火方法就是食疗。那究竟6个月的宝宝上火怎么办好?

6个月的宝宝上火怎么办

  1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

  2、多个孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

  荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

  杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,云南癫痫病权威医院内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

  3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

  莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

  莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

  苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

  4、适当服用中药小儿化食丸。适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

预防上火的方法

  1、让宝宝多喝水:宝宝皮层薄,很容易丧失体内水分,。所以在两餐哺乳或正新疆癫痫病医院,这家医院好餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度,湿度60,是最好的。

  2、母乳喂养,或者选择接近母乳的配方奶粉。

  3、给宝宝吃蔬菜水果:蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

  4、可以给宝宝喝一些绿豆汤或绿豆粥也是清火的好方法。

  5、控制宝宝的零食量,不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

  6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

  孕妇上火应该吃什么?假如孕妇饮食不注意,很容易就会引起上火,上火对孕妇的身体健康、胃口食欲等肯定是会有影响的,因此如果孕妇有上火的症状,应懂得如何迅速降火,降低上火对身体的影响。

孕妇上火中医治疗癫痫应该吃什么

  1、黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

  2、西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

  3、苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能达到“去火”的目的。

  4、梨:把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。

  5、火龙果:含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素,孕妇上火多吃有好处。

  6、草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。

孕妇上火可以喝凉茶吗?

 银川癫痫哪里治的好 炎炎夏日,生活在广东地区的解暑佳品就是凉茶啦,有人更是把凉茶当水喝。虽然如此,怀孕中的准妈妈是不宜喝凉茶的,如果喝下了比较浓的凉茶,会影响心跳次数与频率,加重心肾负担,还是少喝为好。

  喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。但绿茶中含有鞣酸,会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶,就不会影响铁的吸收了。

  所以孕妇不宜如喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,否则就会对胎儿产生危害。因为茶叶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

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