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女性养生:防治乳腺增生必知七点(2) -

时间:2020-10-17  来源:养生食谱大全及做法大全

2015年04月18日18:44 编辑:传奇养生网

        妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

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        调理月经

        临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。<兰州看癫痫哪家医院好/p>

        补充维生素、矿物质

        人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,为什么会得癫痫病乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

        低脂高纤饮食

        遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品长沙专看癫痫病医院、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

        温馨提示,以上即是对防治乳腺增生的介绍,乳腺增生对女性的伤害是很大的,需要及时进行治疗,否则很容易发展为乳腺癌。

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