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黑芝麻可乌发亮发,更可降胆固醇 坚持每天喝芝麻糊,健康又美肤 -

时间:2020-10-17  来源:养生食谱大全及做法大全

2016年04月20日21:52 编辑:老中医

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  黑芝麻糊的作用:

  黑芝麻又称胡麻子、脂麻。性平,味甘。医疗保健中有补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。

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  另一方面,卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调的话,就容易治癫痫有哪些食疗偏方形成胆结石。所以吃黑芝麻能预防胆结石形成。

  在中医传统食用方法上,黑芝麻多为炒,然后碾碎食用,或熬粥时放入黑芝麻。

  庄博士指出,现在流行吃五谷豆浆,用豆浆机把黄豆、红豆等谷杭州癫痫病治疗比较好的医院类实物做成浆汁,再放些黑芝麻,能增强体力。据说,古罗马的角斗士在进行肉体搏斗前1个多小时,每人都要食用0.5公斤的芝麻以增加体力。此外,还能补肾、乌发、保护血管,可谓一举多得。

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