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初练气功应掌握的要诀 –

时间:2020-09-17  来源:养生食谱大全及做法大全

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初练气功应掌握的要诀
发布时间:2010-04-23 15:33:33 浏览:2154 来源:老中医养生网
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气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质女性癫痫发作会有什么样的症状?、增强免疫功能的作用,能治疗自身多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身,但又怕练不得法而走火入魔,那么初学练气功应注意哪些问题呢?
气功健身的特点
气功的功驻马店市哪家医院专治癫痫法种类繁多,所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化,但其核心古今都离不开三调:即调心、调息(调气)和调身。

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