您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

小叶增生可以喝绿茶吗病友圈

时间:2020-07-28  来源:养生食谱大全及做法大全

1、小叶增生可以喝绿茶吗

养生专家认为绿茶本身是寒凉性食物。寒凉性食物,在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。而部分乳腺增生患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此绿茶的寒凉性恰恰助长了乳腺小叶增生患者体内中的“寒”症。综上所述小叶增生人群不可以喝绿茶等寒凉性食物。

2、喝绿茶的副作用

2.1、研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素―铁也长沙看癫痫好的医院大量流失,轻易造成缺铁性贫血。

2.2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用,过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感,影响睡眠。

2.3、据研究,绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,由于鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。

3、小叶增生的辅助食谱

3.1、海带鳖甲猪肉汤:海带65克(清水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

3.2、香附路路通蜜饮:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去唐山治癫痫的专科医院是哪家渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。

3.3、枸橘李粉方:将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。

3.4、橘饼饮:将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。

1、心理上的治疗非常重要,小叶增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及癫痫儿童中医治疗过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对小叶增生的预防起到一定作用。

4、多运动,防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、小叶增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

1、女性经常生闷气会造成精神衰弱,也会使女性内分泌失调,从而加重乳腺增生。女性更应该保持枣庄什么医院治羊羔疯愉悦的心情,卵巢才会正常排卵,孕激素分泌就会足够,乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。

2、睡眠不规律,经常失眠极易造成内分泌失调,而内分泌失调很容易引发小叶增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌,所以女性要保证规律的睡眠。

3、性生活是生活的一部分,和谐的性生活好处多。而女性无性生活也可能出现乳腺增生。和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,对乳腺起到保护和修复作用。另外性高潮刺激还能加速血液的循环,避免乳房因为气血运行不畅导致的小叶增生。

4、晚上你是如何睡觉的?女性的睡姿也很重要,要注意自己的睡姿,女性睡眠的时候身体卷缩会造成乳腺分泌不畅,经常如此就会增加小叶增生的几率。

上一篇: 7招抓“心"术 抓住老公心休闲养生

下一篇: 消渴丸使用说明书糖尿病