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凤梨的功效与作用 -

时间:2020-06-17  来源:养生食谱大全及做法大全

凤梨是一种与菠萝十分相似的水果,它与菠萝一样都出产在热带,凤梨的营养价值和保健功效却远远高于菠萝,而且它的味道与口感比菠萝都要好一些,吃起来口感细嫩,味道甘甜。那么凤梨的功效与作用有哪些呢?下面一起来了解一下。

 

 

凤梨的功效与作用

1.利尿消肿

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凤梨有利尿消肿的功效与作用,凤梨含有大量的钾、钙等微量元素,可以发挥出显著的利尿消肿功效,如果在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用。因此十分适合高血压以及肾盂肾炎、慢性肾炎一类疾病的患者食用,能够利尿消肿和降血压。

2.清肠排毒

凤梨含有大量的碳水化合物和膳食纤维,这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素,而且能加快身体内脂肪的分解与代谢,它能缓解邯郸什么医院看癫痫好,看这里肠燥便秘,也能提高人体肠胃功能加快身体代谢,防止毒素在人体内堆积。

 

 

3.润肺止咳

凤梨是一种能滋阴润肺的健康水果,它性质微寒,能缓解人类的肺燥与肺热,平时人们因肺热肺燥引发咳嗽痰多和气喘以及气管炎等常见疾病时,可以直接用凤梨榨汁喝,在饮用以后,能让疾病症状尽快减轻,他对维持人体呼吸道健康有着十杭州癫痫病医院那里好,怎么选分积极的意义。

4.消炎杀菌抗病毒

凤梨不单是一种滋味诱人,营养丰富的健康水果,它还含有多种天然消炎杀菌成分,平时人们食用以后能消除人体内的炎症,也能降低致病菌的活性,而且能减少病毒对人体的伤害,在流感高发的季节中,多吃一些凤梨就能预防病毒性感冒发生。

 

 

5.减肥瘦身得了癫痫吃什么药物治疗?>

凤梨是一种低脂低热量的健康水果,而且它含有的活性酶在介入人体后,还能加快人体内多余脂肪的分解和代谢,并能防止脂肪在人体内堆积,经常吃苦力能让体重明显减轻,它不但能预防人体肥胖还能减肥瘦身。

以上就是关于凤梨的功效与作用的相关介绍,凤梨的功效与作用虽多,但其禁忌也不少。患有湿疹疥疮、胃溃疡、肾脏病、凝血功能障碍的人群不宜食用凤梨;凤梨不宜与鸡蛋同食。

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