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冬季驱寒暖身食物有哪些

时间:2020-05-18  来源:养生食谱大全及做法大全

1、核桃

核桃不但富含可促进心小儿癫痫发作频繁 脏健康的不饱和脂肪酸,还含有丰富的磷脂和素E,这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

2、辣椒

能使心跳加快、末儿童癫娴病情叙差怎么办  梢、流向体表的血液增加,可刺激食欲、增进消化。因此冬天吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受湿润而引起的、和胃虚寒症。

3、羊肉

昆明那个癫痫医院好啊:left;">含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、机盐和钙、磷、铁等营养成分,性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。

4、核桃

九节草能治癫痫病不 yle="text-indent:2em;text-align:left;">能降低、防止和。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性,含脂肪40%50%其中主要为不饱和脂肪酸,能够促进造血功能,增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高,冬季食用可增加机体热量,御寒保暖。

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