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焦虑症的食疗方法 缓解焦虑症的四种食谱

时间:2020-01-13  来源:养生食谱大全及做法大全

银耳莲子汤

材料:水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量;

做法:用烧水浸泡莲子治疗癫痫有什么好方法至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味;

功效:清热解渴、养胃健脾、祛湿补血,滋阴顺气。银耳莲子汤是常睡觉的时候会抽搐是什么原因用的治疗焦虑症的办法。

枣麦粥

广州医科大学附一院癫痫科好不好料:枣仁30克,小麦30—60g,粳米100g,大枣6枚;

做法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥;昆明军海医院治癫痫专业吗>

功效:养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗。根据不同的情况选择合适的食疗方法。

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