您现在的位置: 首页 > 穴位养生 >

黑枸杞——内调外养的滋补甄品

时间:2020-01-13  来源:养生食谱大全及做法大全

  中老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。实践证明,饮用黑枸杞水半年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

  喝半年(每天早晚各喝一次),就能:

  1.身体变的轻松,排便很通畅。

  2.每天早上有食欲了。

  3.睡眠质量明显改善(熊猫眼不见了)。临沂羊羔疯到哪里治

  4.皮肤变得细嫩,水润。

  5.小腹部不那么突起了(说明体内/肠道内垃圾减少)。

  6.坚持饮用黑枸杞水半年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。

  黑枸杞身体益处很多,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧。

  温馨提示:

  黑枸杞成年人每天食用10克左右为最佳;

  由于黑枸杞属于温补性食材,温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  花青素-抗衰老

  欧美一些国家经常用延安市好的癫痫病病医院有哪些原花青素来抵御女性的衰老,当然花青素能为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。

  花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍,花青素可被人体100%的吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。

  与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统,花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。

  女性吃黑枸杞具体作用:

  1、淡斑抗皱,白皙嫩滑作用;

  2、天然防晒,抵抗辐射作用;

  3哈尔滨治疗癫痫病的医院、对抗过敏,增强体质作用;

  4、清除自由基,预防老化;

  5、减轻更年期症状;

  6、改善睡眠;

  7、改善视力。

  黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不容小觑,黑枸杞中富含OPC原花青素成分,OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍。

  法国采用花青素治疗眼部疾病很多年且广泛用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力退化的保健品。

  实验表明花青素可使98%的电脑视疲劳人群的视力得到改善。

  黑枸杞不适宜人群:

  1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强,北京癫痫医院哪家好患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

  2.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

  3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

  4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

其他人还阅读了

1、黑枸杞的功效与作用

2、黑枸杞价格

2、黑枸杞多少钱一斤

上一篇: 小孩肚子疼是怎么回事 小心孩子患了这种疾病

下一篇: 冬虫夏草纯粉片