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怎样穿高跟鞋舒服?穿高跟鞋的正确方法[图]

时间:2020-01-07  来源:养生食谱大全及做法大全

高跟鞋可以说是女性在生活中不可或缺的物品,因为穿上高跟鞋之后,许多女性不仅能够弥补身高上的劣势,同时还能改善身材线条,所以不少女性平时都是非常喜欢穿高跟鞋的,那么怎样穿高跟鞋舒服?穿高跟鞋的正确方法具体是怎样的?

秘诀一:先脚跟,再脚尖。这是初学者常犯的毛病,刚学会如何穿高跟鞋时,总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋,先脚尖落地,再来才是脚跟。但当你穿高跟鞋时,应该反过来,先脚跟,再脚尖才对。

秘诀二:小步小步走。穿着高跟鞋会让平常的步距变小,所以别费力大步大步走,反而会很累,但也别用企鹅小碎步,大概是平常步距缩小一半即可。

最好的治疗癫痫病方法有哪些t:2em;"> 秘诀三:走直线。当你徒手去画一条直线的时候,那么这个时候你是顶着终点看的而不是笔纸,同样的,穿高跟鞋也是这个道理,你想要走出一个优美的姿态,那么这个时候你就不应该盯着鞋子看,想象着自己沿着一条笔直的线一直的走,一直延续到目的的,让整个城市都成问你的展示舞台。

秘诀四:微微向后倾。不知道你有没有发现,当你穿着高跟鞋走路时,常常有种脚动的比鞋子还快的错觉?因此将重心微微向后移,这样你的脚和鞋子就会是一体的。

秘诀五:轻轻拱起脚。高跟鞋还有另一个问题,就是不时会有往前滑的感觉,解决的这个问题就是轻轻的拱起脚,这样会成为一种阻力,避免继续往前滑、让脚掌受到过份挤压。

秘诀六:一定要合脚。工欲善其事,必先利其器,如果你的鞋子已经不合脚了,更别说要走的优雅走的好,每双鞋款不尽相同,利用鞋垫使过大的鞋子合利必通拉莫三嗪价格脚、请鞋匠将过小的鞋多撑一点点,如果真的不合脚,还是再找双真正合脚的。

1、巧用旧报纸减轻疼痛

拿张报纸,捏成一团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里。原本打脚的鞋子第二天将变得柔软舒适,这样就避免了高跟鞋打脚引起脚痛的问题了。

2、新鞋打脚妙招

如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿高跟鞋走路的时候就不会因为新鞋打脚问题让脚走路疼痛了。

3、用预防疼痛

癫痫病发作该怎么办 style="text-indent:2em;"> 鞋子在船上之前,先用香皂在与脚部接触最多部分抹上薄薄的一层,鞋子会因此变得光滑而不再磨脚。

4、贴合脚底鞋款的鞋子

鞋底能够贴合脚底的高低起伏,就能分散压力到脚掌各处,而不至于集中在某一点造成疲累红肿。选鞋的时候认真感受一下,脚底有没有哪一处是碰不到鞋底的。

5、正确走路姿势

穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行,务必让鞋跟先着地,然后才是鞋尖。要是搞错顺序走起来会很像马,不只不美观,脚步不稳更容易造成运动伤害。以下是穿高跟鞋疼痛以后应该怎么办

6、垫脚尖动作

湖州专业治疗癫痫病医院,看这里indent:2em;"> 踮起脚尖维持5秒钟再放下,慢慢地重复做10次。

7、踩动作

踩网球动作买一颗网球或棒球,踩在脚底下前后滚动,来回脚弓,活络脚底的循环。

8、夹脚趾动作

夹脚趾动作取出小姐们在擦时会用到的“泡棉分趾器”。所有脚趾一起用力夹紧,维持6秒钟后放松6秒,然后重复夹紧放松10次。

9、拉脚板动作

脚板动作取出毛巾后坐下,单脚伸直,单脚屈膝,抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板,朝身体的方向拉。撑住6秒之后放开,然后缓慢重复动作10次。

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