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冬虫夏草怎么吃 推荐5款冬虫夏草的滋补药膳

时间:2019-11-28  来源:养生食谱大全及做法大全

冬虫夏草在我们的生活里面是比较常见的了,它的药用药用价值很高,能够为我们的身体健康带来很多的益处。那么你知道冬虫夏草怎么吃吗?今天三九养生堂的小编就来推荐给你5款冬虫夏草的滋补药膳,一起来看看这些药膳是怎么做的吧。

食材:虫夏草7克,猪排骨300克,枸杞子15克,鸡汤、黄酒、葱、盐、姜各适量。

做法

1.首先把猪排骨洗干净,然核磁共振能查出癫痫病吗后剁成小块,放到沸水里面汆透捞出,再用凉水冲洗干净。

2.砂锅内加入水、排骨、鸡汤,用文火炖煮3小时,加入冬虫夏草、黄酒、葱、姜、盐,继续煨炖30分钟。

食材:冬虫夏草10克,瘦猪肉(切片)50克,小米100克。

做法:先用布将冬虫夏草包好,然后和小米、瘦猪肉一起放到沙锅里面,加入适量的水煮至成粥就可以了。

此粥具有润肺滋肾、补气生精北京癫痫病医院地址、纳气定喘的功效,用于肺肾亏虚的咳喘劳嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛,也可作为中老年人的保健食品。每日1剂,分次食用,需连续食用方会取效。

民间对虚损病人,常用冬虫夏草3~5支,置老雄鸭头内,用线扎牢同煮。虚喘者,用15~30支,与老雄鸭蒸而食之。阳痿、遗精者,则用20~30支,炖肉或炖鸡食用。本品具有补气养阴、益肺补肾的作用。

食材:癫痫病手术后恢复期睡不着?冬虫夏草15克,炮附子、肉苁蓉各10克,羊肉500克。

做法:先将羊肉切成块洗干净,然后和虫草一起放到炖锅里面,用大火炖至肉熟后离火,加入调料,即可食用。此汤能改善老年人阳虚肢冷、精力不足。

食材:冬虫夏草15克,核桃仁50克,龙眼肉10克,牛骨髓250克,猪腰1对,生姜2片,红枣5枚。

做法

1.先将猪腰对半剖开,去净筋膜,洗净,核郑州癫痫根治医院桃仁保留核桃衣,生姜去皮,洗净,红枣洗净,去核,牛骨髓、龙眼肉洗净。

2.将所有用料放入煲滚的水中,用中火煲3个小时,以盐调味。本汤具有抗衰老的作用,可作为放化疗后与病后康复食疗或日常保健食养之用。

总结:通过小编上文的介绍,你知道冬虫夏草怎么吃了吗?你知道小编推荐的有哪五款冬虫夏草的滋补药膳了吗?这些药膳的做法你都学会了吗?大家可以试试自己制作这些药膳方,不仅营养价值高,而且养生的功效还很好呢。

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