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天气干燥 这些中药入方养颜润肤

时间:2019-11-26  来源:养生食谱大全及做法大全

  天气干燥 这些中药入方养颜润肤。秋季风高物燥,人们常有口鼻干燥、皮肤干燥、眼角干涩等不适感。怎样能润肤养颜、防燥呢?中医认为,防燥,要滋阴润肺,可用以下中药入方。

  中医学认为,外界燥邪过甚,侵入体内,损伤津癫痫病发病能治好吗液,律液亏虚,不能润泽四肢、皮肤、故见“秋燥”的一系列症状。此时,应如何运用中国传统的中医中药、调理因秋燥而使机体特别是皮肤出现的偏差,护肤养颜呢?

  我们可通过某些中药具有滋阴润燥,灌溉脏腑的功效,来弥补秋燥对身体的伤癲痫发作后记忆力不好害,减少甚至避免「燥证」的发生。其原则为滋阴润肺,不腻不燥,药物有西洋参,百合,玉竹,沙参,麦冬,天冬,黄精,桑葚等。可单味运用,亦可配伍运用。现介绍几种用法:

  玉面汤:玉竹 20克,西洋参 6克,百合 20克,白芷1癫痫医院哪里好0克水煎服,不仅养阴清燥,而且还有润肤增白之功效。

  参麦茶:西洋参2克,沙参10克,麦冬10克放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。具有滋阴生津,润燥之功效。

  二百粥:百合 20克,白黑龙江治疗癫痫病果(去硬壳) 20克,糯米 60克放 入锅内,加水适量,食盐、花生油少许,文火煮2小时,即可食 用。具有滋阴润肺之功效。

  除此之外,人们要保持良好的睡眠习惯,这是最廉价、最有效的养颜护肤方。

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