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枸杞子的作用与功效 枸杞子具有延缓衰老的功效_营养常识

时间:2019-10-11  来源:养生食谱大全及做法大全

 枸杞子的作用与功效,枸杞子大都非常的熟悉了,枸杞子具有养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,调节血糖,降低血压等作用,下面奇丽小编就为大家介绍更多枸杞子的作用与功效.

    1.明目

    擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

  &nb顽固的癫痫病在治疗时是不是很难?sp; 2.提高机体免疫力

    枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

    3.降三高

    调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

    4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

    枸杞的食用方法:

北京羊癫疯专科医院     枸杞粥:

    原料:银耳、大米、菊花、无核金丝枣、枸杞、蜂蜜。

    做法:

    1、银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵。

    2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时。

    3、放入菊曲靖癫痫病专科医院花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时。

    4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。

    功效:菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

    枸杞枇杷膏:

    原料:枸杞贵阳癫痫病的治疗医院那里好子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量。

    做法:

    1、 将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内。

    2、 大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加蜜1倍即成,冷却装瓶待用。

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