您现在的位置: 首页 > 健身养生 >

高考食谱有哪些?高考营养补脑食谱推荐_健康食谱

时间:2019-10-11  来源:养生食谱大全及做法大全

    高考食谱有哪些?高考营养补脑食谱推荐

    高考考生们都要付出大量的脑力劳动,这时就需要更高营养的食谱,那么,适合高考食谱有哪些?以下是有关高长春治癫痫病医院哪个好考营养补脑食谱推荐~

    推荐一些适合高考的食谱,高考营养补脑食谱如下:

    早餐:酱肉包、牛奶、素炒三丝、鹌鹑蛋2个。水果:猕猴桃1-2个。中餐:赤豆米饭、魔芋烧鸭北京癫痫病的医院在哪治、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤。晚餐:芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。

    早餐:面包、牛奶、煎蛋1个、卤五香豆腐干。水果:草莓5-6个。中餐:二米饭、五香耗儿鱼、五彩银丝、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。晚餐:玉米粥、鸡如何来预防癫痫病的发生蛋发糕、鱼香肉丝。

    早餐:芝麻酱花卷、牛奶、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。水果:苹果1个。中餐:金银饭、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐:韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。

 &郑州癫痫病在哪里治比较好nbsp;  早餐:馒头和草莓酱、牛奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:夏橙或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

上一篇: 白领拥有充足睡眠的十个环境

下一篇: 白领女性肩酸大拯救