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常摸胸部 保护乳房的好方法

时间:2019-10-11  来源:养生食谱大全及做法大全

    胸部是女人身体中最美妙的一个部位,也是很娇弱的一个部位,更应该细心呵护胸部。据专家讲,自摸胸部就是很好的保护乳房的最佳方法,简单方便而有效。不妨,晚上睡觉前没事了就摸摸你的胸部吧。

    常摸胸部浙江看癫痫病的专科医院 保护乳房的好方法

    自摸法检测健康

    1、观察

    站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮患了癫痫病如何治疗样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

    2、自摸

    先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

    3内江羊羔疯手术治疗、卧位检查

    平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

    4、将右臂放在头底下

   太原看癫痫病的好医院; 胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

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