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一道既亮发又降血脂的“美味”_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:养生食谱大全及做法大全

 

  海带取之与鱼头共烹是一种特色吃法,其中姜、胡椒粉和米酒起到去腥黑龙江看癫痫病医院增香的,本身带有软滑口感的海带,与鱼头的口感和合。
  
  值得注意的是,有水质污染的地方,海带会含有砷等有毒物质,在烹食前需用清水浸泡以去除郑州到哪里治癫痫病小发作杂质,然后再取之烹食为佳。
  
  材料:海带(水发后)150克,大鱼头1个,姜丝20克,葱丝15克,蚝油少许,盐、糖、蒸鱼豉油、胡椒粉、生粉佛山市南海区人民医院癫痫科好不好、米酒、花生油各适量。
  
  做法:鱼头洗净斩件,以盐、胡椒粉、蚝油、花生油和生粉拌匀备用;海带切条放在碟上,然后放上鱼头,下姜丝,洒入少许治疗癫痫的最新方法米酒,入蒸炉蒸8至10分钟,取出放上葱丝,淋上热的花生油和蒸鱼豉油即成。

(责任编辑:豆豆)

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